Pilates Reformer – sammenleggbar

Denne pilates-reformeren er bygget for profesjonell bruk i klinikker, treningssentre og for seriøs hjemmetrening. Konstruksjonen i massiv eik, slitesterk PU/mikrofibertrekk og rustfrie stålkomponenter gir lang levetid og stabil ytelse sesong etter sesong.

Med seks fjærer og justerbare pedaler får du presis motstand som tilpasses alt fra nybegynnere til erfarne utøvere. Det sammenleggbare designet gjør lagring enklere uten at det går på bekostning av stabiliteten under bruk.

Treningstyper

En pilates-reformer åpner for et bredt spekter av øvelser som trener kroppen gjennom kontrollert motstand:

• Kjernetrening: Footwork, Hundred, Short Spine – trener dype stabilisatorer i mage og rygg
• Bein og hofter: Leg Circles, Long Spine, Side Splits – mobilitet og styrke i underekstremitetene
• Overkropp og skuldre: Rowing, Arms in Straps – kontrollert muskelarbeid uten stor belastning på ledd
• Strekk og mobilitet: Elephant, Swan, Mermaid – lengdestrekk og rotasjonsmobilitet
• Balanse og koordinasjon: Standing Footwork, Kneeling Side Arm – funksjonell stabilitet

Se vår komplette Pilates Reformer-guide for øvelsesoversikt og treningsanbefalinger.

Hvem passer reformeren for?

• Fysioterapeuter og kliniske treningsterapeuter som ønsker et allsidig rehabiliteringsverktøy
• Pilatesinstruktører i studio eller klinikk
• Mosjonister og aktive som vil trene teknisk og effektivt hjemme
• Nybegynnere – fjærene kan settes til lav motstand for gradvis progresjon
• Erfarne utøvere – høy fjærmotstand og et bredt øvelsesrepertoar

Sammenleggbar vs. stasjonær

Denne modellen er sammenleggbar: sengdelen brettes ned for kompakt oppbevaring (1350 × 600 × 460 mm) og åpnes til full treningslengde (2430 × 720 × 720 mm) på sekunder. Ideell for hjemmebruk der gulvplass er begrenset, eller for klinikker med varierende behov.

Spesifikasjoner

• Materialer: Massiv eik, PU/mikrofiber-skinn, rustfritt stål
• Størrelse (utslått): 2430 × 720 × 720 mm
• Størrelse (sammenlagt): 1350 × 600 × 460 mm
• Fjærer: 6 stk., justerbar motstand
• Nettovekt: 69 kg

Dokumentasjon

📥 Last ned brukermanual (PDF, norsk) – Inneholder sikkerhetsinstruksjoner, deleliste, monteringsinstruksjoner og treningsguide.

Vanlige spørsmål

Krever reformeren mye gulvplass?
I åpen posisjon er den 2,43 meter lang og 72 cm bred. Sammenlagt er den 1,35 meter lang og kan stå oppreist mot veggen. Beregn ca. 3 × 2 meter som bruksareal inkludert bevegelsesrom.

Er den egnet for nybegynnere?
Ja. Fjærmotstanden kan settes lavt for nye utøvere. Vi anbefaler å starte med instruksjon fra en pilatesinstruktør for å lære korrekt teknikk og unngå feilbelastning.

Kan den brukes til rehabilitering?
Reformeren brukes i mange kliniske settinger som en del av treningsbasert rehabilitering. Hva som er hensiktsmessig i det enkelte tilfellet avgjøres av behandlende helsepersonell.

Hva er forskjellen på PU-trekk og mikrofibertrekk?
PU (kunstlær) er hardere, enklere å rengjøre og foretrukket i klinisk bruk. Mikrofiber er mykere og mer komfortabel mot huden, men noe mer krevende å vedlikeholde.