Kuldeterapi og kompresjon gir bedre restitusjonseffekt enn tradisjonell isbehandling
En ny randomisert studie viser at kombinasjonen av kulde og kompresjon er mer effektiv enn tradisjonell isbehandling for muskelveding etter intensiv trening. Forskerne fant signifikant bedre resultater på både smertelindring og funksjonelle parametere hos fotballspillere som fikk kuldekompresjonsterapi. Restitusjonsbehandling etter intensiv trening har lenge vært et omdiskutert tema innen idrettsmedisin og fysioterapi. Mens tradisjonell isbehandling […]
Kuldeterapi og kompresjon gir bedre restitusjonseffekt enn tradisjonell isbehandling Read More »